March 1, 2024
Chaque sandwich Panera – Classé par nutrition

Chaque sandwich Panera – Classé par nutrition

Chaque sandwich Panera – Classé par la nutrition

Panera Bread est un restaurant populaire qui propose une variété de délicieux sandwichs. Cependant, si vous essayez de manger sainement, il peut être difficile de savoir quel sandwich est le meilleur choix. Heureusement, nous avons classé tous les sandwichs de Panera Bread en fonction de leur teneur en nutriments pour vous aider à faire des choix alimentaires plus éclairés.

1. Sandwich de dinde et avocat (380 calories, 16g de matières grasses, 9g de fibres)

Le sandwich de dinde et avocat de Panera Bread est un choix sain avec seulement 380 calories et 16 grammes de matières grasses. De plus, il est également une bonne source de fibres avec 9 grammes par portion. Le pain est également une excellente option pour ceux qui suivent un régime sans gluten.

2. Sandwich au poulet méditerranéen (410 calories, 10g de matières grasses, 3g de fibres)

Le sandwich au poulet méditerranéen est une autre option saine chez Panera Bread. Il contient 410 calories et 10 grammes de matières grasses, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui suivent un régime alimentaire équilibré. De plus, il est faible en cholestérol et une bonne source de protéines.

3. Sandwich méditerranéen végétarien (440 calories, 16g de matières grasses, 6g de fibres)

Si vous êtes végétarien, le sandwich méditerranéen végétarien est un excellent choix chez Panera Bread. Il contient 440 calories et 16 grammes de matières grasses, mais est également une bonne source de fibres avec 6 grammes par portion. De plus, il contient 18 grammes de protéines, ce qui en fait un choix sain pour ceux qui recherchent une alternative à la viande.

4. Sandwich à la dinde et au bacon (610 calories, 13g de matières grasses, 3g de fibres)

Le sandwich à la dinde et au bacon de Panera Bread est délicieux, mais il est également assez riche en calories et en matières grasses. Avec 610 calories et 13 grammes de matières grasses, il est préférable de le consommer avec modération si vous essayez de manger sainement.

5. Sandwich cubain (780 calories, 37g de matières grasses, 5g de fibres)

Le sandwich cubain de Panera Bread est délicieux, mais il est également assez riche en calories et en matières grasses. Avec 780 calories et 37 grammes de matières grasses, il est préférable de le consommer avec modération si vous essayez de maintenir un poids santé.

6. Sandwich au fromage grillé quatre fromages (850 calories, 44g de matières grasses, 3g de fibres)

Le sandwich au fromage grillé quatre fromages de Panera Bread est délicieux, mais il est également très riche en calories et en matières grasses. Avec 850 calories et 44 grammes de matières grasses, il est préférable de le consommer avec modération si vous essayez de maintenir un poids santé.

En conclusion, si vous essayez de manger sainement, il est important de faire des choix alimentaires éclairés. En choisissant des sandwichs à faible teneur en calories et en matières grasses, ainsi qu’une bonne source de fibres et de protéines, vous pouvez profiter des délicieux sandwichs de Panera Bread tout en maintenant un mode de vie sain. N’oubliez pas de consulter la teneur en nutriments et les informations sur les allergènes lorsque vous commandez votre prochain repas chez Panera Bread.

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